Prestations d'hypnose
Mes prestations en hypnose
Arrêt du tabac
L'hypnose permet de couper la dépendance
au tabac, de gérer les émotions liées au sevrage
tabagique , de se défaire des habitudes toxiques
tout en diminuant la sensation de manque.
L'hypnose permet également de travailler sur les effets secondaires de l'arrêt du tabac, tels que la prise de poids, la nervosité, le stress, ....
Si vous êtes vraiment motivé et que vous souhaitez définitivement arrêter de fumer, l'hypnose est une solution efficace tout en étant douce et naturelle.
Gestion du poids
La gestion du poids par l'hypnose permet de changer les comportements alimentaires problématiques tels que grignotages, pulsions sucrées ou salées, crise de boulimie, et d'atteindre le poids santé souhaité.
L'hypnose va permettre de mettre en place de nouveaux comportements
et de se libérer du surplus d'émotions, stress, tensions, anxiété, bien souvent à l'origine de la prise de poids et de son stockage dans le corps.
Grâce à l'hypnose, il sera possible d'agir sur certains automatismes alimentaires ou liens inconscients et de rétablir un rapport sain au corps.
Phobies
La phobie est une peur irrationnelle et démesurée
d'un objet ou d'une situation précise. Le fait de ne pas pouvoir maitriser ce qui ne dépend pas de soi, plonge dans une inquiétude incontrôlable.
Il existe différentes phobies :
Phobie de l'avion, de l'ascenceur, sociale, scolaire, des araignées, .... Ce sont autant de situations de peur panique extrême et qui peuvent être invalidantes.
La place de l'hypnose dans gestion des troubles anxieux et des phobies n'est plus à démontrer et c'est un outil puissant qui donne de bons résultats.
Gestion de la douleur
La gestion de la douleur par l'hypnose suscite l'intérêt des professionnels de la santé. En effet, de nombreux hôpitaux utilisent les techniques issues de l'hypnose et de l'hypnothérapie.
Les personnes qui souffrent de douleurs chroniques doivent apprendre à travailler sur leur douleur et à mieux gérer la peur de la douleur. En effet, généralement les gens ne savents pas qu'ils peuvent agir sur l'intensité et le ressenti de la douleur.
L'hypnose permet de réduire ou supprimer le signal des douleurs chroniques.
Stress - Anxiété
- Burn out
Le stress est l'ensemble des réponses données par l'organisme qui a été soumis à des pressions ou contraintes. On parle de stress positif
quand il n'est pas bloquant pour l'individu et de stress négatif quand il génère inconfort et difficultés à gérer ses émotions.
Le stress à la différence de l'anxiété
n'est pas une émotion mais un facteur pouvant générer une émotion.
Epuisement physique et psychique total, le burn out
est un dysfonctionnement émotionnel majeur qui résulte de facteurs de travail et d'un environnement professionnel vécu comme douloureux.
L'hypnose permet une meilleure gestion des émotions
et des facteurs souvent inconscients à l'origine directe ou indirecte de stress personnel ou professionnel.
Confiance en soi - Estime de soi
Souvent associée à la notion d'estime de soi, la confiance en soi se reconnait dans le comportement, les gestes et les attitudes générales.
La confiance en soi est le sentiment et la conscience que l'on a de sa propre valeur et dans laquelle on puise une certaine assurance.
L'hypnose permet de faire un travail sur soi en modifiant certaines représentations et en activant ses ressources personnelles.
C'est donc un outil formidable pour lever les freins
et c'est une approche efficace pour augmenter l'estime de soi
et gagner en confiance.